Especialistas em segurança veicular e saúde da mulher alertam para a necessidade de cuidados redobrados ao dirigir durante a gravidez e o período pós-parto. As mudanças fisiológicas e hormonais características da gestação impactam diretamente na capacidade da mulher de conduzir um veículo com segurança, exigindo adaptações tanto no comportamento ao volante quanto no uso dos dispositivos de segurança.
Um dos pontos cruciais é o ajuste correto do cinto de segurança. Durante a gravidez, a faixa abdominal do cinto deve ser posicionada abaixo da barriga, sobre os ossos do quadril, evitando compressão do abdômen. A faixa diagonal deve cruzar o ombro e o colo do útero, sem tocar o pescoço. É fundamental garantir que o cinto esteja sempre firme, mas sem causar desconforto excessivo.
Além do cinto, a posição do assento também merece atenção. Recomenda-se manter uma distância segura entre o abdômen e o volante, ajustando o banco para trás, se necessário. Inclinar levemente o encosto do banco pode proporcionar maior conforto e reduzir a pressão sobre a coluna.
Outras dicas importantes incluem evitar longas viagens, programar paradas frequentes para alongar as pernas e descansar, e manter uma alimentação saudável para evitar quedas de pressão e mal-estar. No período pós-parto, a atenção deve ser mantida, especialmente se a mulher estiver amamentando, devido ao cansaço e possíveis alterações hormonais. Em caso de dúvida, o ideal é consultar um profissional de saúde para obter orientações personalizadas.
